Le Zen : pratique spirituelle

Cette pratique spirituelle s’appuie sur la nature de l’esprit humain
qui fonctionne suivant deux modes :

Un mode ordinaire, auquel nous sommes habitués,
où le mental nous donne une idée de la réalité.
Et un mode intuitif, au-delà du mental, par lequel nous ressentons l’unité avec la réalité. 
Ces deux aspects de l’esprit utilisés avec discernement permettent d’agir avec sagesse, bienveillance et compassion dans la vie.

C’est en ZAZEN – méditation sans objet – que nous nous faisons l’expérience de cette réalité et que nous retournons à l’unité.